【口にする言葉】

口にする言葉を意識しよう！

口にする言葉が
人生の方向を決めてくるから。

例えば、

「難しい」
「分からない」

が口癖だと、
脳は、ますます難しく感じて、
答えを出せないように動き出す。

例えば、

「どうして」

が口癖だと、
責める、卑下する答えが出やすく、
ネガティブな気持ちになりやすい。

例えば、

「すみません」

が口癖だと、
無意識で、
自分を加害者、
相手を被害者という立ち位置にし、
距離を作る。

例えば、

「幸せになりたい」

が口癖だと、
今幸せじゃない
と潜在意識にインプットして、
幸せになることを
遠回りさせる。

だから、
口にして、
自分の耳を通して
脳に聞かせる言葉を
意識して選んだ方がいい。

じゃ、
どんな言葉を使ったらいいのか？
（ここまで↑インスタの方で書かせていただきました。その続きを書きますね）

たとえば、、、

「難しい」「わからない」

って言いたくなっても、
まず、口にするのはやめましょう！

私だったら、
間違って、
「難し…」までを口にしたり、頭の中でそう思っても、

「難しく思っても、きっと
ベストのタイミングで分かったり、
何か解決する手段が与えられる」

と口にします。

そして、その口にした内容に捉われずに、
さらに、答えを求めようとし過ぎず（執着せず）

その答えを求める質問を
自分に問い続けます。

答えが出なかったりしても、
「あ、きっとベストのタイミングで分かるね。」
と口にします。

経験からして、
本当にベストのタイミングで、
答えが与えられます。

次に、

「どうして」から始まる質問は、
できるだけ、
「どうしたら」から始まる質問に変えます。

「どうして、失敗してしまうのかな？」
は、
「どうしたら、うまくできるかな？」
と聞きます。

「どうしたら」の質問は、
解決案が生まれやすくなるので、
気持ちも前向きになります。

次の「すみません」は、
本当に注意してほしいのですが、

私のところに来るクライアントさんの8割くらいは、
とても「すみません」を連発します。
いい人に多いです。

「すみません」禁止令を出しても
ポロっと口にします。

こういう人は、まず、
自分が無意識で使っている「すみません」が
どれだけ多く発せられているかを
自覚することから、
改善のスタートが始まります。

そして、気づいたら、
可能なだけ「すみません」を「ありがとう」という言葉に変えます。

人は
「すみません」と言われるより「ありがとう」と言われたほうが嬉しいです。

だから、
「すみません」ではなく、極力感謝の言葉「ありがとう」に変えて、
目の前の人の心を温かくしてあげてください。

例えの最後の言葉「幸せになりたい」ですが、

これは、
「幸せになること」を自分に許可しきれていない言葉です。

無意識の部分で、
自分は幸せになれない
自分は幸せになってはいけない
自分は幸せにれるわけがない
と思っています。

なので、
幸せになることに許可を出せないのです。

なので、
幸せになるための言葉を口にして、
自分に許可と決断をさせるようにします。

具体的には、
「絶対に幸せになる」
「幸せだ～」＼(^o^)／
がおススメです。

そう口にするだけでも、
力が湧いてくるし、
幸せになる方法を考えるように脳が動き出します。

脳を騙せれば、

すぐ近くにある幸せに気づけるようになるし、
幸せになるための行動が出来るようになります。

このように、口にする言葉は、
必ず、MINDや行動に影響を与えます。

今日から、
口にする言葉を意識してください。

その言葉が、

自分の本当に望む状態を表しているのか？
または、
自分の気持ちや行動にいい影響を与えているのか？

そんなことを気にしながら、
口にする言葉を選んでいきましょう！

口にする言葉が、人生をリードしてくれます。

メンタルコーチぽいの。吉兼ほほな