吉兼ほほなです。
いつも、ブログに来てくださって、ありがとうございます＾＾

私は、コーチングの継続セッションをする大きな目的として、

「自分は、無条件に価値がある存在だ」
という思い込みを作る

ということをしています。

前提として
・自分は、～をしたら存在価値がある
または、
・自分は、～をしたら愛される
という条件が付いている場合、

何か結果を出さない限り、
自分という存在に自信が持てなくなります。

この場合、
結果を出した時は、
しばらく自分を認めることが出来るのですが、

それは長く続くことはなく、
結局、結果を出し続けないといけない！

という
自分を頑張らせて、追い込んでいくというスタイルができてきて、
常にストレスにさらされることになってしまうのですね～。

結果を出しても、ラクになるのは一時的、
さらなる結果を出すために努力し続け、
結果が出ない間は、自分を責めたり、自分に自信を無くしたり、限界感じて、、、

心身ともに疲れ果ててしまうことも
少なくありません。

そもそも、何らかしらの分かりやすい（他人が評価しやすい）結果を出せない人は、
本当に価値がない人なのでしょうか？

？？？

この世に生まれてきた命、ひとつひとつの価値に優劣はありません！よね？

どの命も尊く、そして、とても大切で、価値があります！

それが、「〇〇ができないから」「人の役に立たないから」「お金持ちでないから」など
何らかの理由をつけて、

その価値が下がることはないのです。

冷静に考えれば、分かりますよね＾＾

なのに、
何らかの理由をつけて、
自分の価値を信じられなくなる（錯覚）に悩む人が少なくありません。

私たちは、
誰もが、なんの条件もなく、価値ある存在なのです。

だから、
存在するための証明は、何もいらないのですね。

もし、
「存在のための何らかの証明をしないといけない！」
という思い込みがあるとしたら、

それは、間違いです！

この間違った思い込みは、
それこそ無条件に、書き換えをしましょう！

だって、その思い込みは、
あなたを幸せにするのを邪魔する思い込みだからです。

ところで、、、

「無条件に価値がある」の価値とは、
どんなことを表しているのでしょうか？

価値がある

って、どういう意味なのでしょうか？

・・・

ちょっと、深い質問ですが、
良かったら、考えてみてください。

私はね、、、

この価値がある！の価値の内容を、

私たちは誰でも、無条件に、幸せになっていい！
幸せになる価値がある存在なんだ！

という風に、解釈しています。

誰もが、
幸せになるために必要なものをすべて持っていて、
幸せになれるし、幸せになるに値する存在である！

そう、思っていますし、
その前提を信じています。

だから、なおのこと、
自分は無条件に価値のある存在である！
という思い込みを作る

ということを大切にしているのですね。

最後に、繰り返しますが、、、

私たちは、誰もが、
無条件に価値がある存在です。

ぜひ、そのことを自分の中に、深く信じて、
自分の人生を存在証明のための時間に費やさず、
自分を幸せにするための時間に費やしてほしいと思います。

吉兼ほほな