あなたは、どんな役割を今もっていますか?
それは、例えば、
お母さん
妻
部長
事務責任者
担任の先生
近所のおばさん
親友
などです。
私たちは、
人と接するときに、
どうしても、
その役割に合わせて、
自分を表現します。
言葉遣いも
挨拶の仕方も変わってきますよね~
最も多い役割はどれでしょう?
ずっと、その役割ばかり意識して、
その役割に合わせて行動をしていると、
自分そのものでいることが
分からなくなってくるかもですね~
ひょっとすると、
自分そのそのものでいることが怖くなったり、
緩んでいると、
自分を鼓舞したり、
何もしないでいると、
責めたくなってしまうかもです。
だからこそ、
意識的に、
自分のままで、
過ごす時間をとることって、
大事です。
もしかして、
お母さん、妻ばかりをやっているとしたら、
より、自分そのものを意識して
時間を過ごすようにしてほしいと思います。
子どものために、、、
パートナー(主人)のために、、、
と役割を演じていた時よりも、
役割を放り投げて、
自分のままでいることを選んだ人達が、
その関係性が
以前よりもよくなったという報告を受けることが
よくあります。
お母さんだから、、、
妻だから、、、
○○だから、、、
って意外と、
自分だけが、良かれと思っているだけ!
って、
あるんですね~。。。
だから、
今日から、
例えば1時間からでいいので、
その役割から降りて、
私として、時間を過ごすことを、
自分に許して、
そして、家族にも、その想いを伝えてみませんか?
自分らしさや、
自分の望んでいるものを見つけるためには、
役割を手放した時間を過ごさないと、
見つけられないかもですね。
吉兼ほほな