例えば、パートナーとか、お母さんとか、子供とか、上司だったり、
人が、

「分かってくれない」(認めてくれない)(理解してくれない)

「思うように動いてくれない」

 

と感じて、
ストレスを溜めることって、ありますよね。

 

この感覚を割と多く持っている人は、
孤独を感じやすいし、
イライラしやすくなります。

人といるのに、
一緒にいないような
ひとりぽっちな感覚も感じるかもしれません。

あるいは、
「私、平気！だって・・・・」と平気な理由を頭の中で並べて、
傷つかないように
しているかもしれません。

でも、なんだか「満たされない」んですね～。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だって、
してほしい行動をしてもらえないし、

じゃ、言うことを聞いてくれるのかというかというと、
周りが自分の思うとおりに動いてくれないので、
ますます不満がたまっていきます。

「くれない」病は、
けっこうつらいです。

人に不満が溜まるし、
人に不満を溜めている自分が嫌です。

でも、何かをしてもらうにしても

本当は、
何をしてもらいたいのか？ということを具体的に

自分がどうしてもらいたいのかを具体的に
分かっていないことが殆どです。

例えば、

「今、とても疲れて落ち込んでいるので、優しくして欲しい」
と思っていて、

パートナーが、外食に誘ったとして、
「君がラーメンが好きだから、ラーメン食べに行こう！」

と誘われて、
なぜか非常にムカついたり、

「外食する気分じゃないし、
なんか、そういうことじゃないんだけどなあ～」

と、もどかしくて、イライラしてみたり、、、

「じゃ、どうしたいの？」って、聞かれると、

疲れてるから考えられないから、
そんな質問しないで！（怒）

って、思って、

さらに、

私のこと大事なら、
「私の気持ちを察して、なんとかしてよ！
という気分になったりします。

そもそも、、、

自分が今、どのように優しくされたいのかが、
自分で分かっていないんですね～

・自分の話を黙って聞いてほしいのか？
・自分の好きな飲み物を持ってきてほしいのか？
・「お前もよくがんばてるよな～」とねぎらいの言葉が欲しいのか？
・疲れてるから、家の片づけをやってほしいのか？
・どこか気分転換できる場所連れて行ってほしいのか？

など、
具体的に自分が望んでいることを、

自分が知ってないと、

お願いすることもできないんですね～。

そして、
「察してよ！」と、
自分のわからない自分を分かってくれ！と思ってしまうし、

「察することができないあなたが優しくない！」
と、自分が分からない答えを要求して、
応えられない相手を優しくない！と解釈してしまったりするのですね～

そもそも、

「くれない」病にかかってしまうのは、

自分が、自分の考えや気持ちを、
本当の意味で分かってあげてないときに
起こるんです。

人にわかってもらうためには、

自分が自分を知って、
その自分を、
相手にわかるカタチ（言語等）で、
伝える必要があるのですね～

だから、、、

Know me ！なんですね～

Know me ！自分を知りましょう！

自分が自分のしてほしいことを理解したら、
それをわかってほしい人にわかるように伝えましょう。

Know me club　詳細は、こちらから