吉兼ほほなです。＾＾
今日も、ありがとうございます♡
今日は、何の予定もない土曜日を過ごしています＾＾
ブランチを食べて、
ゆっくり空を眺めています。
ぷかぷか雲があると、
あの雲消そう！と思うと、結構消えていくので、
雲消し遊びをしたりします。
こんな風に心に余裕がある日は、
ちょっと現実的でない、でも、人間ができるレベルの
未来の夢を描く遊びを楽しむといいです＾＾
この未来の夢を描く遊びの目的は、３つ。
１つは、
自分の考え方の枠をいったん壊すこと。
思考は、意識しないと、
いつものパターンを繰り返してしまって、
新しい発想が生まれにくくなります。
なので、
思考のクセを少しでも外して、
普段考えないことを考えることで、
よりクリエイティブになれるということを目指します。
ちなみに、
イメージしたことは、
あとから出てくる3の目的と合わせることで、
より潜在意識（無意識）の中に、
インプットすることが出来ます。
潜在意識にインプットされると、
それが現実になりやすいことも、
よく言われていることなので、
イメトレって大事ですよね～＾＾
2つ目は、
自分の今必要な幸せの要素を知ること。
夢を大きく描き、それを具体化することで、
その中にある、
その人固有の幸せの要素を見つけることが出来ます。
3つ目は、
自分の感情を、
心地よい方向に変化させること。
未来の夢をありありと描くと、
そこに感情が乗ってくるので、
自分の感情を心地よい方に、
コントロールすることが出来ます。
昨日のブログで、
それを、瞬時にいい状態のエネルギーに還る方法も書きましたので、
まだ読んでいない方は、合わせて読んでみてください。
そして、その未来の自分の夢を描くためには、
コツがあります！
コツ（骨）OK?の写真見っけ！ (笑)
それは、
前提を以下の通りにするということです。
①お金の心配は一切要らない！
預金通帳に100億円あるくらいに考えてください。
②時間もいっぱいある
③みんなが協力賛成してくれる
小さなお子さんがいたとしても、
あなたが一緒にいなくても
お子さんは安全で幸せである
④倫理的なことも気にしなくていい
⑤健康で、活力に満ちている
何歳だから・・・とか、
体力がない・・・などの心配はいらない。
⑥自分の思うとおりになる
できない理由探しはしないでください。
⑦欲張る
遠慮、妥協は一切なしです。
⑧人間ができていることなら、なんでもOK！
そして、
以上の前提を持ったうえで、
その夢をできるだけ、
具体的に、詳細に、
絵に描けるほど
または動画になる
または、
ドラマの脚本になるくらい
描くのです。
顔がにやけてきたり、
ワクワクしてきたり、
活力が体に湧いてくるような感じがしてきたら、
かなり上手に描けていることになりますね。
たとえばですね～
「海辺を恋人と歩いている」
というイメージだけだと、
足りない感じです。
どこの国の何海岸なのか？
海の色や空の色、景色は、どんななのか？
どんな音がしているのか？
どんな香りがしているのか？
恋人とは、どんな風に一緒なのか？歩き方は？
どんな表情をしてるのだろうか？
どんな行動をしているのか？
どんな会話をしているのか？
そこまで、描く感じです＾＾
もちろん、
映画やドラマのワンシーンを加えてもいいですね＾＾
その海辺の先には、
人に知らていない難破船が漂着したままになっていて、
その船の高いところに
二人で登って、ワインをラッパ飲みしながら、
夕陽を一緒に見る
（韓ドラにそんなシーンがありました＾＾；）
とかも、ありです(笑)
ま、今日の私は、
スリランカのリゾートホテルで、
海の音を聞きながら、
トリートメントしているイメージが
とても自分的にいいですね～＾＾
周りの景色、
フルーツとカレーの香
ゆっくり流れている時間の感覚・・・
わぁ～
書きながら、イメージしているので、
気持ちも更にゆったりしてきました～＾＾
そして、自由に夢を描いたら、
そこにある、
自分が今求めている要素を探します。
できるだけたくさん見つけてください。
その要素は、
実は、
日常の中にも、あるものだったり、
あるいは、
ちょっと意識したり、工夫したりして、
行動することで、
得られるものだったりします。
それらは、
ぜひ、今の生活の中に
組み込んでいってくださいね～
特に、
「しなくていけないこと」に追われ続けている人って、
いい感情を感じる時間がなくなっちゃうし、
夢をもてなくなっちゃうんですね～
だからこそ、
ちょっとした時間
たとえば、
通勤電車の中、
お皿洗いをしているとき、
お風呂に入っているときなどにでも
やってもらえるとよいなあ～
と思います＾＾
吉兼ほほな
