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【怒ってばかりの自分が嫌になる】

特に子育て中のママさんに
多いかもですが、、、

怒ってばかりの自分に
嫌気がさすときって
ありませんか?

私は、
あるあるでしたよ😅

本当は、笑顔のママでいたいのに!
あなたが大好きよ!って伝えたいのに

出来ない…

ばかりか、
いつも怒ってばかり😭

特に、
自分が母に嫌われないように
頑張ってきた人は、

子どもの前で
笑顔になれない自分が
とても痛くて辛かったりします。

だからこそ、
「あなたが大好きよ!」って
分かってもらいたい!

私のように不安にならないように、
伝えたい!
のに…😖💦

そんな時の
リカバリー方法をひとつ
お伝えします😊

それは、

お子さんを見ている
お母さんが
幸せそうに微笑んでいる写真を撮ること。

そして、それを
お子さんが見えるところに
飾っておくことです!

お子さんは、
無意識でも日々をそれを見ているので、

お母さんが自分を見て
幸せそうに微笑んでいることで、
自分に安心するんですね!

お母さんは、自分を好きなんだ♪って。

ここで大事なのは、
お子さんの可愛い写真を撮ることでなく、
お子さんを見ているお母さんの
幸せそうな笑顔なんです。

お母さんって、
自分の写真て撮りたがらないことが多いけれど、

ここは、女優になって、
しっかり幸せそうに微笑んで下さいね😊🤚

この一枚が、
お子さんの心に安心の種になります。

もちろん、本当に、
お母さんが日々笑顔でいられるように、
お母さん自身が
自分を大事にすることが大事ですが、

でもね、、、

母って
子どもの幸せを願いすぎて、
心配なことが多いのです。

怒りたくて怒っているのではなく、
心配すぎて、
怒ってしまうのですね。

この感情のコントロールについては、
詳しくは、
学びに来てもらえるといいのですが、

すぐ出来ることとして、

「ああ、私は、
子どものことが心配しすぎてるんだなぁ〜。
将来、この子が困ると思ったら怖くて、
イライラしちゃうんだわ。
そっか〜。怖かったんだね〜。
怖かったね〜。」

と一旦、客観的に自分を理解するだけでも、
怒りの量は減っていきます。

怒りが込み上げてきたら、
爆発する前に
思い出して、
自分を優しく撫でてあげて下さいね。

ーーー

今日の2枚目の写真は、
成人した息子にお願いをして
家族写真を近くの公園で撮った時のもの。

長男を見ながら、
本当に楽しくて笑顔の私です😊

思春期の頃は、到底無理だったので、
ちょっと大人になった息子たちに
懇願したのです😅

でも、
お子さんが大きくなる前の
可愛らしい時期に撮れたら、
もっといいですよね😊

あ、もちろん、
何歳になっても
自分を見て笑ってくれている
お母さんの写真は、
その人の心に温かく沁みるもの。

既にある人は、
ぜひ飾って下さいね😊♪

ーーー

今日もお読み下さって、
ありがとうございます♡


[新しい時代の価値観を提案、
あなたの人生に革命を起こす】
ライフコンセプターコーチ
吉兼ほほな
@co.hohona

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